Desafio Thinspo Time

Olá meninas, tudo bem? Conforme o prometido, venho trazer a super novidade que preparei juntamente com minha maninha linda Sophie. Preparamos um desafio super lindo para entrarmos em 2014 magérrimas e thinpos. O desafio se chama DESAFIO THINSPO TIME e irá durar o mês de novembro inteiro, então corram para se inscreverem.

O desafio é uma mistura da ABC + 12kg em 7 dias + ABC + Vegan

Consiste em 30 dias e as regras são simples: disponibilizar nome, blog, altura e peso inicial. (aqui nos comentários).

Os primeiros 10 dias serão da ABC (day 1 até day 10)

Os próximos 7 dias serão da Dieta -12kg em 7 dias:

Dia 7: Só tomate

Dia 8: Só carne

Dia 9: Só alface

Dia 10: Só ovo

Dia 11: Só maçã

Dia 12: Só frango

Dia 13: Só tomate

Obs.: Não deve substituir os alimentos e os mesmos podem e devem ser consumidos a vontade. (também não vamos exagerar né meninas?!) Ah e que eu saiba são no máximo 8kg eliminados, não conheço alguém que tenha perdido 12kg.

Os próximos 10 dias serão novamente da ABC (day 11 até day 20)

Restarão apenas 3 dias, que serão da Dieta Vegan, dia 27 ao dia 30:

Dieta Vegan (-3 ks em 3 dias)

manhã: meia maçã

almoço: 1 tomate

jantar: 1 fatia pão light

Bom meninas, é isso. O desafio está ótimo e promete eliminar muitos kgs indesejados, haha. Ah, o mínimo de peso que temos que perder é 5kg. Claro que se vc não conseguir não fará de vc uma fracassada, mas é só um incentivo a mais para vc não desistir tão fácil!

Ah, se alguém por motivos de rotina (ou pais vigiando) não puderem seguir a risca o cardápio avisem que mudanças farão e tentem equilibrar nas escolhas.

Ao fim do desafio farei um post e nele vocês comentam quanto perderam, quanto pesavam... Etc.

A vencedora receberá um selinho para registrar a vitória, hehe.

Espero que vocês gostem, lembrem-se que já estamos na reta final do ano, apenas 2 meses para entrarmos em 2014 lindas e magras.  E juntas somos mais fortes, vamos nos inspirar e dar o nosso melhor nesse desafio!

Bjo

xoxo

Obrigada Amigas

Olá menina, tudo bem? Nossa fiquei tão feliz por ter sido recebida com tanto carinho. Obrigada a cada uma de vocês que me receberam de braços abertos aqui outra vez.

É verdade que demorei a postar, mas respondi a cada comentário com muito carinho e queria agradecer do fundo do meu coração por essa oportunidade nova na minha vida, de vir aqui e contar com minhas amigas annas.

Sei que tem muita coisa para colocar em dia, como quanto estou pesando atualmente, quais são meus planos para emagrecer de hoje em diante, quais minhas metas e etc. Mas a única coisa que posso falar é que estou sim cheia de planos e estou muito confiante e que logo logo eu e minha melhor amiga Sophie traremos para vocês uma surpresa que tenho certeza que todas irão gostar. Peço paciência à vocês que aos poucos eu atualizo meus dados (peso, altura, meta...) e coloco na descrição do blog.

Então é isso aí minhas flores, logo volto para dividir essa surpresa.

Bjo

xoxo

Sobre o "Acredita em Ti e Voa"

Olá meninas, tudo bem com vocês? Bem, eu creio que algumas de vocês já me conhecem, sou a antiga Taylor Momsen. Estava sumida por diversos motivos, mas para encurtar a história fiquei off porque meu outro blog não estava funcionando bem, estava travando e surgia atualizações de outros blogs os quais nunca ouvi falar, realmente estava bem louco, por isso decidi criar este novo blog e confesso que é um alívio para mim, pois meu antigo blog tinha muito da antiga eu, pois considero esse novo cantinho como um recomeço (de novo).

O nome do blog é uma frase que escutei a Gabriela Markus (miss Brasil 2012) dizer ao passar a coroa a nova miss Brasil 2013. Considero a Gabriela uma thinspo, pois sei que não é fácil conquistar tal título, são muitas garotas lindas disputando um mesmo objetivo  é preciso muita garra, força de vontade e lutar de verdade para chegar até a coroa. Essa frase me define bem, pois sou uma garota sonhadora e acredito no meu potencial, além de que meu nome verdadeiro é Vanessa mesmo e significa "Borboleta", ou seja, tenho tudo para voar e alcançar meus sonhos, o céu é o limite. Aqui irei desabafar, contar meu dia a dia, minhas dietas, minhas alegrias e frustrações, contar meus hobbys e dividir dicas que colecionei nesses 5 anos com TA.

Bem, espero fazer novas amizades aqui, conhecer novas anas, poder ajudar outras meninas que passam pelo o mesmo que eu e dividir não somente conquistas e alegrias, mas apoiar nos momentos mais delicados, dar força e receber força. Desde já obrigada a cada nova seguidora. 

Beijos

xoxo